Oppia, miten voit lisätä jäsen turvallisesti ja pysyvästi.

Koko penis vaikuttaa suuresti emotionaalinen tila miehiä. Kun tunteen puute koko, on ongelmia sosiaalisen sopeutumisen, lisää merkittävästi riskiä sairastua masennukseen.

Olemassa erilaisia menetelmiä peniksen laajentuminen antaa mahdollisuuden muuttaa seksuaalinen puoli ihmisen elämässä. On tärkeää ymmärtää, luettelo näistä menetelmistä ja yhteistyössä Tohtori (!) valita itse kaikkein paras fysiologia, aikaa ja rahaa.

Tehokkaimpia tapoja

On olemassa useita tehokkain tapoja saavuttaa penis laajentumisen:

• tiettyjä fyysisiä harjoituksia penis;
• suosittuja reseptejä;
• voiteet, voiteita;
• geelit;
• suihkeet;
• leikkausta;
• biologisesti aktiivisia ravintolisiä ja muita huumeita;
• suuttimet;
• erityistä laitteet.

Liikunta

Fyysinen stressi ovat:

• hieronta;
• jelking;
• venyttely;
• Itsetyydytys;
• harjoitukset Aaron.
• Kegel harjoitukset.

Hieronta

Rakenteen penis on kuohkea kehon ja stimulaation hieronta auttaa lisäämään verenkiertoa niihin, jolloin niiden laajentamista.

Joukossa hieronta tekniikat ovat erittäin suosittuja kolme:

• Tao. Vaikuttaa ensinnäkin pään penis. Peukalo ja etusormi kytketty rengas, he omaksua penis. Liikkeen tällainen rengas on valmistettu suuntaan pää, hitaasti ja kun lähestyt häntä, lopeta 10 sekuntia;
• Uli (Julia). Se toimii aluksi muuttaa paksuus kehon. Innostunut jäsen ahne käsi ja pakattu 40 sekuntia. Sitten 10-15 sekuntia, rentoutua käsi ja toista harjoitus. Toistojen määrä tulee olla vähintään 5 kertaa;
• Kaksinkertainen Uli . Yhdellä kädellä puristaa peniksen tyvestä ja muut ahne pään ympärillä. Samaan aikaan hänen kätensä puristaa ja päinvastoin 30-60 sekuntia. Taajuus supistukset ja kesto harjoituksen riippuu kunto.

Säännöllinen käyttö tämän hieronta voit lisätä pituus 7 cm ja tilavuus on enintään 3 cm

Jelking

Jelqing tekniikka on samanlainen hieronta penis, ja sen tehokkuus perustuu sama vaikutusmekanismi.

Se voidaan tehdä kolme eri versiota:

1. Kuiva. Penis tarttuminen koko kädellä ja tuottaa liikkeen pohjan pää, jossa käsi muutos ja liikkuminen on suunnattu vastakkaiseen suuntaan.
2. Märkä. Se sisältää täytäntöönpanoa jelqing alle jatkuva virtaus lämmintä vettä. Käytä sienellä tai pyyhkeellä, joka oli kääritty lisääntymis elin.
3. Voitelu. Voidellaan ohut kerros douches penis, ahne rengas etusormi ja peukalo, liu ' uta ne pituudelta. Jäsenen on oltava kunnossa heikko heräte, ja kädenliikkeellä tarvitse toistaa ilman paine noin 100 kertaa alussa koulutusta ja noin 200 kertaa ensimmäisen kuukauden jälkeen.

Venyttely

Koulutuksen muodossa venyttely liittyy lisäämällä pituus miehuus, mutta paksuus voi vähentää.

Harjoitus koostuu useista osista:

• penis lämmetä kämmenet, ota mukava asento. On tärkeää välttää erektio alussa venyttely;
• penis ahne käsi pään yli ja varovasti veti itseni vuorotellen eteenpäin, alas, oikealle ja vasemmalle, viipyvä mahdollisimman kaukana kohta 10 sekuntia. Tämän ei pitäisi olla kivulias tuntemuksia;
• jälkeen vetämällä hitaasti irrottaa otteensa ja tehdä tauko 10-15 sekuntia, ennen kuin muutat suuntaan vetämällä.

Toistoja tämän harjoituksen tekevät noin 15-20.

Masturbaatio

Säännöllinen Masturbointi voi auttaa suurentaa penis, jos kohde ei ylitä lisää. 1-2 nähdä Tulokset ovat liittyy lisääntynyt veren virtausta penikseen, mikä on perusta lähes kaikki menetelmät muuttaa parametreja miehuuden. Mutta koska se keskittyy emotionaalinen tyytyväisyys ja parempi tuloksia se ei.

Harjoitukset Aaron

Aaron on julkaissut kirjan anatomia miehen seksuaalinen elin, myyttejä sen rakennetta ja tekijöitä, jotka vaikuttavat erektio ja koko, ja mikä tärkeintä – julkaisu omistettu mahdollisuus penis laajentumisen. Kirja perustuu kokemukseen Aaron ja muut miehet.

Tämän lukeminen kirjallisuuden avulla ihminen laajentaa tietämystä oman kehon, opettaa hänelle, miten oikein mitata penis ja miten vaikuttaa sen parametrit, säästää tulos elämän.

Kegel harjoitukset kasvua ihmisarvoa

Harjoitukset kehittämä Kegel, joilla pyritään vahvistamaan lihaksia lantion pallean. Suurin ongelma niiden toteutumista – tunnistaa oikeat lihakset ja keskittymistä. Löytää lihaksia, mies tarvitsee mennä vessaan virtsata ja sen aikana virtsaaminen lopettaa ja jatkaa prosessia, kun yrittää tuntuu lihakset jännittynyt ylös, kun pysäyttää.

Räikein esimerkki itse lantionpohjan lihaksia – liikunta "Start/Stop". Se on päivittäinen toistaminen menetelmiä etsi lihaksia virtsatessa, joka kerta kun käyt vessassa.

Toinen suosittu harjoitus ei liity luonnollisia prosesseja, se voidaan tehdä missä tahansa ja millä tahansa vaatteita. Yksinkertaisesti vuorotellen supistuminen ja rentouttaa lantionpohjan lihaksia tunnistettu aiemmin.

Folk korjaustoimenpiteitä ja vanhanaikainen menetelmiä

Perinteinen lääketiede on täynnä työkaluja, jotka auttavat muuttaa koko miehuus.

Suosituin on tavallinen keittiö sooda. Tehokkain reseptit leivonta sooda:

• keskittynyt kylpyamme. Se otetaan sopivaan astiaan, esimerkiksi, leveä ja korkea lasi, johon kaada lämmintä vettä ja kaadetaan tl ruokasoodaa. Estää ratkaisu kunnes täydellinen liukeneminen kiteitä sooda, sitten pulahtaa hänen peniksensä 15 minuuttia;
• pensaikkoa. Penis, joka on kostutettu tavallista puhdasta vettä, sitten hieronta liikkeet HIEROA iholle sooda kaikkialla. On tärkeää toimia huolellisesti, jotta ei vahingoittaa herkkää kudosta;
• pakkaa. Sooda kaadetaan tasaisesti päälle puhdas side tai muuta kudosta, niin se on hieman kostutettu ja kääritty penis 15-20 minuuttia. Tärkeintä on olla lähellä pakkaa päähän.

Jotkut kasvit ja yrtit myös auttaa muuttamaan koko penis, erityisesti suosittuja reseptejä:

• koiruoho. Siemenet kasvit ottaa määrä, joka vastaa 5 grammaa, täytä ne kylmällä vedellä ja laita tuleen. Keittoaika kestää enempää kuin 10 minuuttia. Kun koostumus on jäähtynyt, on tarpeen juoda 100 ml kolme kertaa päivässä;
• hunajaa ja ginseng. Puolet ruokalusikallinen puhdasta hunajaa on lisätty 350 g murskattuja root ginseng, sekoita, anna seistä viikon ja puoli. Valmiin seoksen nautitaan kolme kertaa päivässä, tl puoli tuntia ennen ateriaa;
• ginseng. Ota 20 g murskattuja juuret ginseng ja kaada 200 ml 70% alkoholia. Sen jälkeen anna seoksen hautua 7 päivää. Kun juna seisoi, sitä käytetään sisällä 20-30 tippaa kahdesti päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa;
• valkosipuli. 200 g valkosipuli murskataan lihamyllyssä, ja kaada 200 ml alkoholia. Seos pitäisi seistä vähintään 10 päivää pimeässä paikassa, sitten se on otettu suun kautta 25 tippaa, kahdesti päivässä 90 päivää;
• timjami. 100 g raaka kaada lasillinen kiehuvaa vettä, tai kunnes seos on jäähtynyt kokonaan. Ota tinktuura kahdesti päivässä.

Penis laajentumisen voidaan käyttää myös yksinkertainen lääketieteellinen lääke on vaseliini. Sitä annetaan ihon alle injektiona peniksen, jotka ovat melko tuskallista. Toimenpiteen jälkeen pistokohtaa käsitellään heikko ratkaisu kaliumpermanganaattia.

Menetelmä on monimutkainen ja riskialtis, koska korkea riski infektio. Yhtä vaarallista on se, että vaseliini voi olla epätasaisesti ihon alle ja tämä johtaa heikko visuaalinen tulos, jota olisi vaikea korjata.

On lausunnon, että lisäksi vaseliini, auttaa tekemään enemmän penis ja jodia, mutta se luultavasti aiheuttaa palovammoja iholle penis kuin se auttaa saamaan haluamasi tulokset.

Miehet voivat käyttää muita vaihtoehtoja:

• tavallinen saippua käytetään päivittäin aikana hygienia menettelyjä, korvaa suihku geelit. Saippua ärsyttää ihoa, ja yhdessä tuntoon stimulaatiota, kun uiminen on havaittu kasvu penis johtuu parantaa verenkiertoa ja laajentaminen paisuvaiskudoksessa jäsen;
• eteerinen öljy, varsinkin santelipuu, usein valita lisätä peniksen. Sitä käytetään kylvyn jälkeen, sovelletaan pohja peniksen ja kivespussin 15 tippaa, ja sitten hitaasti hieromalla sitä pitkin, kunnes täysin imeytynyt. Kurssi on käyttää eteerinen öljy kestää vuoden, mutta 4 viikon kuluttua ensimmäiset tulokset.

Valita joitakin melko eksoottisia menetelmiä:

• mehiläisen pistot. Kivulias tehokas menetelmä johtuen siitä, että sivusto purra lisää veren virtausta, tapahtuu laajennus verisuonten ja parantaa veren reologian. Tämä näyttää helpolta – mehiläiset ovat kiinni ja laitetaan normaali paketti, se myös alentaa penis. Kun hyönteinen pisto kehon, poista kärki ja hierovat jäsen tasaisen mehiläisen myrkky. Tekniikka ei ole enemmän kuin 2 kertaa viikossa. Hyönteisten määrä ensimmäistä hoitoa ja viimeinen on erilainen, koska voit aloittaa kanssa yksi mehiläinen kerrallaan ja vähitellen tuoda numero 10;
• self-hypnoosi. Uskotaan, että tulos auto-ehdotusta aktiviziruyutsya aivojen alueilla, joka johtaa lisääntynyt synteesi sukupuolihormonien miehillä lisätä jäsen. Koska prosessi seksi on mielessä, ja laiminlyödä tätä näkökohtaa ei ole tarpeen. Kategoriassa self-hypnoosi voit tehdä hypnoosi ja käyttää loitsuja, joka on samaa tyyppiä;
• synthol on hyvin vaarallinen vaihtoehto. Tämä on erityinen huume, ja sitä käytetään pääasiassa pitching, luoda keinotekoisia, ei määrä lihaskudoksen. Yksinkertaisesti sanottuna, injektiot luoda kuplia sisällä kehon kaadetaan neste. Lääke ruiskutetaan syvälle kudokseen jäsen injektiot, joka tulisi suorittaa joku, jolla on lääketieteellinen koulutus. Mutta koska sen myrkyllisyys, infektio riski ja monimutkaisuus sen hallinnon työkalu ei ole suositeltavaa.

Emme saa unohtaa, että kasvu penis, se on tärkeää oikea ruokavalio, rikastettu tuotteita:

• saksanpähkinät ja pinjansiemeniä, manteleita – runsaasti hivenaineita ja vitamiineja, parantaa aineenvaihduntaa ja lisätä sperman laadun;
• munat – sisältää välttämättömiä asianmukaisen kehittämisen sukuelimiin miehiä.
• citrus – lisätä siittiöiden määrä ja parantaa niiden toimintaa;
• ostereita luonnollista seksuaalista;
• kaurapuuro – stimuloi synteesissä testosteroni;
• Ruusukaali on tarpeen laajentamiseen paisuvaiskudokseen ja lisää aktiivisuutta solujen jakautumista;
• papaija – parantaa elastisuutta miehuus;
• valkosipuli sisältää allisiini, joka parantaa verenkiertoa, edistää kasvua penikseen ja parantaa erektio.